イメージ・内的ワーク

心の安心感は、身体と心の平和をもたらし、リラックスや幸福感を育みます。仏教と心理学は、瞑想や自己理解、感情の受容と解放を通じて安心感を得る方法を教えています。ネガティブな思考のループを断ち切り、日常の中で安心感を育むことで、心身の調和が取れた幸福な状態に導かれます。

インナーチャイルドは、傷ついた内なる子どもの存在を示し、成長の過程でトラウマを経験した人々が、痛みに対処するために自分から生み出された子どもです。幼少期にPTSDや虐待を経験した人々は、過酷な状況への適応のために、無意識に痛みを切り離す解離的な防衛機制を働かせ、傷ついた自分の分身を繰り返し生み出すことがある。