“ただ生きてきただけ”なのに苦しい人へ――関係的トラウマの構造
心が痛むとき、人はそれを「寂しさ」や「孤独」と呼びがちだ。けれど臨床で出会う痛みは、それだけでは終わらない。胸の切なさは、単なる気分ではなく、関係の歴史がつくった構造として現れることが多い。 幼少期に、感情の出口を見失う … 続きを読む
愛着スタイル
回避型・不安型・安全型など、愛着スタイルに基づく心理パターンを扱うカテゴリーです。幼少期の親子関係が大人の恋愛や対人関係にどのような影響を与えるのかを整理し、より健全な関係を築くための理解を深めます。
優しい人ほど雑に扱われる本当の理由｜それは弱さでなく、「壊れた世界を二度と起こさないための適応」
「どうしてあの人は、あんな扱いをされても怒らないんだろう」「なぜ、いつも後回しにされる側になるんだろう」 そう思われながら、本人だけが理由を言葉にできないまま生きている。 優しい人ほど雑に扱われる。この言葉はどこか冷たく … 続きを読む
見捨てられ不安がしんどい時に試したいセルフチェックと愛着ケア法
ここでは、見捨てられ不安（abandonment anxiety）の正体と背景、そしてしんどいときにできるセルフケア方法を、愛着とトラウマの視点から整理します。 見捨てられ不安とは？ 見捨てられ不安とは、 「この人も、い … 続きを読む
寂しくなる人の病気・特徴｜男女の診断チェックでわかる寂しがり屋の傾向
寂しがり屋の人は、一人でいることが苦手で、常に誰かと一緒にいたいという強い願望を持つ人々を指します。彼らは、一人で過ごす時間に不安や孤独を感じやすく、人とのつながりを通じて安心感や充足感を得ようとします。この欲求は、単な … 続きを読む
恋愛感情がわからない原因と対処法：男女の心理メカニズムを解明
「好きって、どういう感覚だっけ」そう呟くとき、人はたいてい“恋ができない自分”を責めます。けれど臨床的に見ると、恋愛感情がわからない状態は、性格の欠陥というよりも、心のシステムが自分を守るために作った“仕様”であることが … 続きを読む