inoue youhei

心の病気

過剰適応の特徴と原因:他人軸で生きることのリスクとは?

複雑性PTSD

幼少期のトラウマがもたらす長期的な影響:心と体への深いダメージ

心の病気

見捨てられ不安がしんどい時に試したいチェック項目と愛着ケア法

苦難・絶望

無気力症候群の症状とは?セルフチェックと治療法で回復の第一歩を踏み出す

トラウマ理論

薬に頼らずトラウマを癒す方法:ベッセル・ヴァン・デア・コーク博士の6つのアプローチ

トラウマ理論

トラウマを思い出すと動悸や泣く、眠れない症状が?PTSDと身体反応の関係

心理テクニック

筋肉がもたらす幸福感:運動でトラウマから心身を解放する

複雑性PTSD

トラウマによる心身の凍りつきと痛み:防衛本能がもたらす悪循環と回復の道

心理学

ストレスや不安を強く感じた時の解離という現象:自我と感覚が曖昧になる瞬間

心の病気

何をしても楽しくない人の特徴・原因・解決法:心と体のバランスを整える方法とは?