カウンセリングとは、心の悩みや問題を共有し、相談者が安心して話せる場を提供することを目的としています。私たちの相談室では、トラウマに起因するさまざまな心の問題や不安を抱える方々に、専門的な知識と技術を駆使して、心のケアとサポートを行っています。カウンセリングの過程では、カウンセラーが相談者の気持ちに寄り添い、その思いや背景、問題の根本原因を一緒に探りながら、解決への道筋を見つけ出していきます。最終的には、相談者が心の平穏を取り戻し、自分自身に向き合う力を育めるようお手伝いをしています。
当相談室では、オンラインカウンセリングは当日予約が可能で、対面でのカウンセリングをご希望の場合は、前日までのご予約をお願いしております。どんな小さな悩みでも構いませんので、お気軽にご相談ください。皆さまが一歩踏み出すお手伝いを心からお待ちしております。
カウンセリングの流れについて
トラウマケア専門「こころのえ相談室」でのカウンセリングの流れをご紹介します。
ご予約
ご予約は、ホームページの問い合わせメール、お電話、またはネット予約から受け付けています。初回面接の日程は、相談者のご希望をもとに打ち合わせて決定します。オンラインカウンセリングは当日予約が可能ですが、対面カウンセリングをご希望の場合は、前日までにご予約をお願いいたします。
初回面接
初回面接は90分間で行います。セラピストとの自由な対話を通じて、来談のきっかけや主な悩み、成育歴や家族背景など、相談者のこれまでの人生についてお話しいただきます。この面接は、今後のカウンセリング方針を決定するための大切なステップです。
アセスメント面接（試行セッション）
アセスメント面接は1〜2回行い、各回90分です。この面接では、両親や友人との関係、過去の辛い経験など、生活史全体を振り返りながらお話を伺います。特にトラウマに焦点を当てる場合、リラクセーションや瞑想を取り入れ、身体の緊張や凍りつきを和らげることも行います。
カウンセリング（本セッション）
本セッションは、週1回以上または隔週で行い、1回90分です。アセスメント面接で得た情報をもとに、相談者に最適なカウンセリング方針を決定します。対話を中心に進めるのか、イメージや身体に焦点を当てるのかを相談し、方針に同意いただいた上でセッションを進めます。トラウマに焦点を当てる場合は、瞑想を用いて心や身体、内的な感覚を深く見つめる時間を50分程度取り入れます。
カウンセリングの終結
カウンセリングの終結には、目標達成や気づき、問題の解決、中断など、さまざまな理由がありますが、どの場合でもセラピストと相談者の合意のもとでセッションを終了することが重要です。終結の際には、今後の生活に向けたサポートや、必要に応じたフォローアップも行いますので、安心して次のステップへ進んでいただけます。
このように、当相談室では一人ひとりのペースに合わせ、心身の回復をサポートするための柔軟なカウンセリングを提供しています。どうぞお気軽にご相談ください。
カウンセリングのご利用に関する大切なご案内
当相談室をご利用いただくにあたり、円滑なカウンセリング体験のために、いくつかの重要な事項をお知らせいたします。ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
キャンセルおよび予約変更について
キャンセルや予約日時の変更は、必ず前日までにご連絡いただきますようお願いいたします。万が一、当日キャンセルや無断キャンセルが発生した場合には、キャンセル料金として7,000円を申し受けますので、予めご了承ください。スムーズなご予約管理と、他のクライアント様への影響を防ぐため、どうかご協力をお願いいたします。
カウンセリングのご利用時間
対面カウンセリングは、午前9時から午後7時30分までの間にご利用いただけます。午後7時30分以降にカウンセリングをご希望される場合は、ZOOM、Skype、電話などのオンラインカウンセリングをご利用いただけます。ライフスタイルやご都合に合わせて、柔軟に対応いたしますので、お気軽にお申し付けください。
緊急時の対応
生命の危機が切迫していると判断される緊急時には、速やかに医療機関に連絡を取らせていただくことがあります。ご本人の安全が最優先ですので、こうした場合にはご理解とご協力をお願いいたします。
プライバシー保護について
当相談室では、ご相談内容や個人情報について厳重に管理し、秘密を守ることをお約束いたします。収集した個人情報は、カウンセリング業務に必要な範囲でのみ使用し、適切な方法で管理いたします。どうぞ安心してご利用ください。
時間厳守のお願い
ご予約いただいた時間に遅れないよう、時間厳守をお願い申し上げます。混雑状況によっては、終了時間の延長が難しい場合がございますので、時間内でのセッションを円滑に行うためにも、ご協力をお願いいたします。また、ご予約時間より早くお越しいただいた場合、他のクライアント様の対応中でお待ちいただくことがございますので、できるだけご予約の時間に合わせてご来室いただければ幸いです。
カウンセリングの中止に関して
万が一、当相談室の運営に支障をきたすような行為があった場合には、カウンセリングを中止させていただくことがあります。その際には、事前にご説明させていただきますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
より良いカウンセリング体験のために
私たちは、皆さまにとって最適なカウンセリング体験を提供することを目指しています。より安心してご利用いただくためにも、これらの事項をご理解の上、快適なセッションを共に作り上げていきたいと考えています。どうぞお気軽にご相談ください。
皆さまのご来室を心よりお待ちしております。
カウンセリングの効果と期待できる変化
カウンセリングを通じて、多くの方が自分自身に対する理解を深め、トラウマや心の悩みと向き合う力を身に付けています。特に、心に大きな傷を抱えている方々にとっては、自分の感情や考え方のパターンに気づき、過去の出来事が現在の生活にどのように影響を与えているのかを理解することが、癒しのプロセスの第一歩となります。私たちのカウンセリングは、その気づきから始まり、相談者が新たな視点を得て、自己成長を促進するためのサポートを提供します。
トラウマに対処するための具体的なスキルや技術も身につけていくことで、日常生活においてより健全な対処方法を見つけ出すことができます。セッションを重ねることで、不安や恐れを和らげ、感情をコントロールする力を育むことが可能になります。最終的には、相談者自身が自分の力で問題を乗り越え、より豊かな人生を送れるようにサポートいたします。
継続的なサポート
カウンセリングが終結した後も、必要に応じてフォローアップセッションを提供しています。生活の中で新たな課題が生まれた際や、心のバランスが崩れそうなとき、再びサポートが必要であれば、いつでもご相談いただけます。私たちの目標は、一度のカウンセリングだけで終わらず、長期的に心の健康を支えるパートナーとして、皆さまの生活に寄り添っていくことです。
最後に
当相談室では、一人ひとりに合わせたカウンセリングを提供し、心身のバランスを取り戻すお手伝いをしています。どんな小さな悩みでもお気軽にご相談ください。あなたが自分の心と向き合い、前に進むための一歩を踏み出せるよう、私たちがサポートいたします。
当相談室では、カウンセリングや心理療法を希望される方に対し、ご予約いただけるようになっております。予約は以下のボタンからお進みいただけます。
