狂気を感じる人の特徴とは？精神病患者にみる解離とトラウマの影響
人々が日常生活の中で遭遇する解離現象は、多くの恐怖や不安を引き起こすことがあります。解離とは、私たちの神経系が原始的な反応を示し、まるで自分が現実から取り外され、異なる次元や世界に引き込まれるかのような感覚を生むものです … 続きを読む
トラウマ・CPTSD・解離
幼少期の逆境体験、複雑性PTSD、慢性的なトラウマ反応、解離症状、フラッシュバック、過覚醒・フリーズなど、心と身体に深く刻まれたトラウマ反応について解説しています。発達早期の愛着外傷や家庭内暴力、性的被害、機能不全家庭で育った方に見られる症状の理解を深め、回復に向けた心理療法・身体的アプローチの視点から丁寧にまとめています。
恐怖とうつ病がもたらす死んだふり反応：心と体の防衛メカニズム
人は生きる中で様々な経験をしますが、中には深いトラウマを持つ人々もいます。彼らは繰り返しの脅威や攻撃にさらされることで、身を守るための独特の防衛メカニズムを身につけることがあります。この中で最も顕著なものの一つが、自らの … 続きを読む
つらい苦しい助けを求める子供の心の叫び：トラウマが心に残す傷と解離
人の心には、痛みや恐れ、そして希望や愛といった多彩な感情が渦巻いています。特に、胎児期から幼少期にかけてのトラウマは、その後の人生における感受性や感情の認識に深い影響を与えることが知られています。この時期に経験した痛みや … 続きを読む
なぜ家に帰ると何もできなくなるのか｜トラウマ・過覚醒・エネルギー枯渇の正体
トラウマを抱えた人々の中には、仕事や活動を通じて気晴らしをすることで心地良さを感じる人々がいます。彼らは仕事や身体活動に没頭することで、心の中にある雑念や苦しみから一時的に解放されるからです。 この状態では、思考がはっき … 続きを読む
凍結反応の神経メカニズム｜強直性不動（Tonic Immobility）はなぜ起こるのか
凍結（Freeze）や強直性不動状態に陥るとき、人の身体と心は、極度に高まった警戒状態の中にあります。それは性格や意思の問題ではなく、自己防衛のために引き起こされる生理的反応です。 凍結（Freeze）とは何が起きている … 続きを読む
過覚醒とは：PTSDで起きる「身体が先に緊張へ切り替わる」反応
過覚醒（ハイパーアラウザル）は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連する主要な症状のひとつです。トラウマを経験した人の身体が、ある瞬間に突然、緊張状態へ移行し、強い興奮状態に入ってしまう。この現象を指します。 ここで … 続きを読む
自律神経系の症状チェックと原因: ポリヴェーガル理論の視点から
この文章は、自律神経システムとスティーブン・ポージェス博士のポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）について説明しています。自律神経システムは、私たちの心臓の動きを制御する主要なシステムで、交感神経と副交感神経の二つの部分 … 続きを読む
ジャニーズ事務所の性加害問題の深刻な影響：性被害者男性のトラウマ症状
ジャニーズ事務所の性加害問題が明るみに出たことは、多くの人々にとって大きな衝撃であり、社会全体に対しても深い問いかけを投げかける出来事となりました。私も20代前半の頃に、その忌まわしい出来事について耳にする機会が何度かあ … 続きを読む
トラウマと心の防衛メカニズムの形成：無垢な子どもと母なる優しさ
幼少期に未成熟な心で、不運にも破壊的なトラウマを受けた子どもは、目に見えない無形の傷を背負います。これらの傷は、肉体的なものとは異なり、心と身体の深層に刻まれ、日常生活においても容易に刺激され、苦しみを引き起こすものです … 続きを読む
性暴力被害の女性・子どものフラッシュバックと再体験：トラウマがもたらす心の傷とは
フラッシュバックやトラウマに関連する内容が含まれていますので、ご自身の心の状態を確認してからお読みいただくようお願いします。また、ここで述べられている内容は、性暴力被害者のすべての方に該当するわけではありませんので、その … 続きを読む