メラニー・クラインの対象関係論：妄想分裂ポジションと抑うつポジション

生まれてまもない心は、世界を「良い」と「悪い」に分けてしのぎ、
やがてそれらをひとつに抱えられる強さを手に入れていく――。

幼少期に主要な養育者（とりわけ母親）と交わす無数のやり取りは、のちの私たちの自己肯定感・愛着スタイル・他者への信頼の骨格になります。対象関係論は、その関係がどのように内面化され、人生の対人パターンへ編み込まれていくのかを解き明かす理論です。

本記事では、メラニー・クラインが提示した二つの心的状態――妄想分裂ポジションと抑うつポジション――を、乳児の幻想世界・防衛機制（分裂）・統合のプロセスという流れで物語のように辿り、成人臨床・トラウマケアへの応用まで立体的に解説します。

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対象関係論の基礎：内面化がつくる「心の地図」

幼少期の愛情・安心、あるいは不安・緊張などの体験は、**「内面化された精神的表象」**となって心に残り、

• 自己イメージ（私は愛される存在か？）
• 他者モデル（他人は信頼できるか？）
• 関係のテンプレート（近づき方・距離の取り方）
  を形づくります。

この内面化の地図は、無意識の信念や行動パターンとして働き、人生全体にわたる人間関係の質に深く影響します。

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クラインの無意識理論：乳児の幻想と防衛機制

クラインは、乳児が生まれた直後から**幻想（phantasy）**の世界を生きていると捉えました。そこでは身体感覚・欲求・不快の高まりが、部分対象（たとえば母親の「乳房」）へのイメージとして投影されます。

• 満たされる時の乳房＝「良い乳房」（安心・甘美・やさしさ）
• 満たされない時の乳房＝「悪い乳房」（飢え・拒絶・苦しみ）

未熟な心は相反する感情を同時に抱えにくいため、分裂（splitting）という防衛を用いて「良い」と「悪い」を切り分け、耐え難い不安から自我を守ります。これは壊れやすい心を守る初期の賢さでもあります。

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良い乳房／悪い乳房：赤ちゃんが世界を二分する理由

出生時トラウマ、空腹、病気や医療措置、養育の不安定さ――。乳児にとってはどれも巨大なストレスです。
そこで心は、「良い乳房」と「悪い乳房」へ世界を二分し、なんとか安定を保とうとします。分裂は、初期発達における必要不可欠な安定化装置です。

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妄想分裂ポジション：世界を二つに割って生き延びる

特徴

• 良い対象／悪い対象への鋭い分割
• 投影・投影同一化を通じた不安処理（怖さを外へ追い出す）
• 「一瞬で理想化→一瞬で悪魔化」の感情の振れ
• 迫る不安はしばしば迫害不安（攻撃される恐怖）

物語的臨床スケッチ

母が忙しくて十分に抱っこしてくれない時間、赤ちゃんは世界を「悪い母」に塗り替える。
そして母が戻り、ぬくもりが満ちると、今度は世界が一気に「良い母」に染まる。
同じ母なのに、二つの世界が入れ替わる――それが分裂の働きです。

この段階の白黒の見方は、未熟だからこそ必要な生存の知恵。やがて心が成熟するにつれ、次の段階へ橋をかけます。

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抑うつポジション：相反する感情を「同じ相手」に抱く

特徴

• 「良い乳房」と「悪い乳房」が**同じ対象（同じ母）**だと気づく
• 愛情と怒りが同居することへの戸惑い
• 相手を傷つけたかもしれないという罪悪感と悲しみ
• 壊したい衝動と守りたい気持ちの修復願望（reparation）
• 全体対象への統合・思いやり・共感の芽生え

物語的臨床スケッチ

3歳の女の子は、外出が多い母に怒り「もう嫌い！」と叫ぶ。
しかしすぐに泣きながら抱きつき、「ごめんなさい」。
愛と怒りが同じ母へ向いていると気づいた瞬間、
彼女の心に罪悪感と修復の動きが生まれ、関係は一歩深くなる。

抑うつポジションは、複雑さを抱きとめる力の獲得です。対象関係論では、私たちは生涯にわたり二つのポジションを行き来すると考えます。

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トラウマと愛着の視点：成人期に残る「分裂のクセ」

乳幼児期に過剰なストレスや不安定な養育が続くと、妄想分裂ポジションの防衛が過度に強化され、成人後も以下の傾向が残りやすくなります。

• 人や出来事を全善／全悪で評価（理想化と脱価値化）
• 関係の不安定さ・衝動的な断絶
• 自己像のゆらぎ（良い自分／悪い自分の振れ幅）

成人臨床スケッチ：理想化と脱価値化

幼少期にネグレクトを経験したクライエントは、恋人を一瞬で「完璧」と神格化する一方、
些細な失望で「冷酷で無関心」と切り捨てる。
治療では、愛情と欠点は同じ一人の人に共存しうるという見方を育て、
抑うつポジションへの統合の足場を整えていく。

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現代臨床への応用：統合を支える治療デザイン

対象関係論は、トラウマケアや愛着障害の実践に豊かな示唆を与えます。

• コンテインメント：圧倒的情動の受け止め・意味づけ
• 解釈とリンク付け：理想化／脱価値化の循環を言語化
• 修復（reparation）の支援：壊したい衝動と守りたい心の両立を承認
• メンタライゼーション：自他の心の状態を想像し、中間地帯を養う
• 身体志向の補助：過覚醒／シャットダウンに合わせた呼吸・接地・感覚の安定化

目的は「白か黒か」をやめさせることではなく、
白と黒を同じ絵の中に置ける余白を一緒に広げること。

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セルフワークのヒント（読者向け実践）

1. 二列ジャーナル
   • 〈良いところ〉と〈困るところ〉を同じ相手について同時に書く。
2. 修復メモ
   • 怒りを感じた後に「その関係をどう守りたいか」を1文添える。
3. 中庸の言い換え
   • 「最悪だ」→「今日はうまくいかなかったところもあった」。
4. 身体の安全基地
   • 足裏の圧覚・吐く息長め・視線の水平スキャン（過覚醒の沈静）。

小さな統合を積み重ねることが、抑うつポジションの持続可能な定着につながります。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 妄想分裂ポジションは「悪い」発達段階ですか？
A. いいえ。初期の心を守る適応的防衛です。問題は、成長後も硬直してしまい、統合へ向かう可塑性が弱まる場合です。

Q2. 抑うつポジションへ一度行けば戻りませんか？
A. 人は状況やストレスで行き来します。重要なのは、戻っても再び統合へ復帰できる手がかりを持つこと。

Q3. トラウマがあると統合は無理ですか？
A. 不可能ではありません。安全・ペース・関係性が確保されれば、統合は十分に育ちます。専門的な支援が助けになります。

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まとめ：複雑さを抱えて生きる力

クラインの対象関係論は、初期関係が心に刻む分裂→統合の旅を示します。

• 乳児は世界を「良い／悪い」に割ってしのぐ。
• 成長と安心が整えば、相反する感情を同じ相手に抱く力が芽生える。
• 成人臨床では、この統合を支える関係・言葉・身体の足場づくりが要です。

「良いあなた」と「不完全なあなた」を同じ一人のあなたとしてやさしく抱え直すこと――それが、対人関係の安定と自己肯定感の回復に直結します。

トラウマケア専門こころのえ相談室
公開　2024-11-01
論考　井上陽平

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