体が固まって動けない日々へ｜複雑性PTSDのフリーズと生活への影響
この文章では、トラウマが引き起こす「凍りつき」反応について扱います。凍りつき（フリーズ）とは、過去のトラウマや恐怖体験によって、危険な状況に直面したときに、身体と心が動けなくなる状態のことです。 通常、人は危険を感じると … 続きを読む
複雑性PTSD
複雑性PTSD（CPTSD）の基礎理解を深めるためのカテゴリーです。幼少期の虐待、家庭内の慢性的ストレス、支配・服従の関係など、長期的なトラウマが心と身体に与える影響を包括的に解説します。感情調整の困難、人間関係の問題、自己否定、慢性的緊張などの特徴を整理し、回復への道筋を示します。