蛙化現象の治し方、克服法：現実を受け入れ心の力で恋愛の嫌悪感を乗り越える
「蛙化現象」という言葉は、一方的な恋心を抱いている相手が振り向いてくれた際に、その人への恋心が急に嫌悪感という特異な現象を指します。 「蛙化現象」に陥る人々は、通常、一方的に誰かを思い続けていたり、その人を追い求めていた … 続きを読む
inoue youhei
虚無感に苛まれてやる気がでない：うつや精神疾患が引き起こす絶望と孤独感
虚無感とは、人生に対する深深たる不確かさや無意味さを感じる状態を指します。これは、自身の存在や経験に対する意味や価値を見出せないときに発生します。その結果、人は感情が鈍化し、さらには心情が低下してしまうことがあります。こ … 続きを読む
不安でたまらない人の特徴をチェック：不安障害・神経症の兆候と克服へのステップ
不安症の人々は、差し迫った破滅や不運への揺るぎない恐怖と不安に耐えず脅かされています。それはまるで影が絶えず追いかけてくるような存在で、いつも心にひそんでいます。恐怖は、他人の評価、自分が弱いと見られる可能性、そして、誤 … 続きを読む
凍りつき反応（フリーズ）のメカニズムと回復ー強直性不動状態を理解する
凍りつき（フリーズ）や強直性不動状態に陥る人々は、身体と心が過剰に警戒状態にあり、自己防衛のために生理的な反応が引き起こされています。これは、脅威やストレスを感じた際に生じる「戦うか逃げるか」の反応が中断し、「凍りつく」 … 続きを読む
切なく悲しい気持ちと孤独に包まれた心の病気—絶望と救いを求める声
深い悲しみが心に深く根を張ってしまった人々は、常に孤独感と寂しさに包まれています。その悲しみは止むことなく、まるで一日中流れる涙のように絶え間なく続くものです。彼らの心の中では、誰かに救いを求める声が響きます。それは、闇 … 続きを読む
過覚醒状態に苦しむPTSDの対処法：副交感神経を優位にして心身を整える方法
過覚醒とは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連する主要な症状で、それはトラウマを経験した人々の身体が、突然緊張状態に移行し、強い興奮状態に陥るような現象を指します。この状態は、身体が外部からの危険を予測し、その結果 … 続きを読む
痛みの身体：冥界の神が作り出す解離的防衛のメカニズムを探る
ここで取り上げているのは、ユング派臨床心理学者、ドナルド・カルシェッドの著書『In Trauma and the Soul（トラウマと魂について）』です。 冥界の神と心理的解離：幼児期のトラウマからの永続的な影響 ユング … 続きを読む
うつ病の末期症状でやる気が出ない、寝たきり状態になる原因：コルチゾールとストレスの影響
コルチゾールはストレスに対する防御反応を助けるホルモンですが、長期間にわたり過剰分泌されるとストレスへの適応能力が低下し、うつ病や無気力を引き起こす可能性があります。特に幼少期の継続的なストレスは、脳の視床下部・下垂体・ … 続きを読む
自律神経系の症状チェックと原因: ポリヴェーガル理論の視点から
この文章は、自律神経システムとスティーブン・ポージェス博士のポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）について説明しています。自律神経システムは、私たちの心臓の動きを制御する主要なシステムで、交感神経と副交感神経の二つの部分 … 続きを読む
全部自分が悪いと思う心理と病気：自分のせいだと思う原因と影響
子どもは、親の感情や態度に適応しようと自分の感情を抑制することがあります。これは、親の不安定な感情や厳しい態度に対応し、親からの愛情を得るための生存戦略となります。しかし、親からの厳しい扱いや否定的な言葉は、子どもが自己 … 続きを読む