毒親に育てられた人々の苦悩：愛と憎しみの狭間で生きる葛藤
毒親のもとに生まれた子どもの世界は、外から見える以上に静かで、深い緊張に満ちている。怒号や暴力といった“派手な出来事”だけが問題ではない。むしろ彼らを最も傷つけるのは、空気そのものが常に張りつめているという事実であり、そ … 続きを読む
孤独と絶望に囚われる心：悲しみに打ちひしがれ希望を失った人の思考の罠
絶望に沈むとき、世界はモノクロに見える 希望を失った人は、ただ「落ち込んでいる」わけではありません。彼らの世界は、もっと根本的なところで変質しています。 まるで網膜そのものに暗いフィルターが溶け込んでしまったかのように、 … 続きを読む
心と体の分断：トラウマが引き起こす症状とその対策
自律神経・フリーズ反応・過剰警戒への実践ガイド はじめに：トラウマがもたらす“瞬時の分断” トラウマが起きるとき、心と体は同じ場所にいません。出来事そのものを「理解しようとする心」と、それに先回りして「命を守ろうとする体 … 続きを読む
痛みが安らぎになるとき――マゾヒズムとトラウマの心理、そして回復の道筋
はじめに：遠ざかる幸福、近づく痛み マゾヒズム傾向をもつ人にとって、「幸せ」はまっすぐ向かえば手に入る目的地ではありません。それは、近づけば近づくほど輪郭がにじみ、指先が触れそうになる瞬間にふっと遠ざかる蜃気楼のようなも … 続きを読む
ビオンが解き明かす異常な超自我：解離が生む「厳しすぎる内なる声」の正体
人の心の最も奥まった場所には、私たちを導きもすれば、締め上げもする「声」が住んでいます。 それは、社会の規範を伝え、他者を傷つけないように自制を促し、長期的な価値を選び取らせるという意味では、なくてはならない機能です。 … 続きを読む
メラニー・クラインの対象関係論：妄想分裂ポジションと抑うつポジション
人間の心は、生まれ落ちた瞬間から世界を丸ごと理解できるわけではない。世界はあまりにも巨大で、あまりにも流動的で、あまりにも痛い。 そのため、乳児の心はまず「良い」と「悪い」 という二つの断片に世界を切り分け、その断片を抱 … 続きを読む
女性が生きづらい理由――“理想の女性像”と親の期待が奪う本能と自由
人間は、きれいごとを抜きにすれば、「力」と「支配」の配置図の中で生きています。その地図の上で、女性は何度も「従う側」「飾られる側」として配置されてきました。 歴史的な家父長制だけでなく、家庭、学校、職場、恋愛関係──あら … 続きを読む
心の中に空いた穴はなぜ埋まらなかったのか──闇と光のあいだで生きる人
私たちの心の奥底には、誰にも見せることのない「暗闇」が存在しています。精神分析の臨床家が語るブラックホールとは、幼少期のトラウマや、言葉にならない恐怖の体験が心の中に作り出した「空白」を象徴するものです。 それは目に見え … 続きを読む
ナルシシズムの心理的原因と特徴をネヴィル・シミントンの理論から考察
――防衛として生まれ、成長を止める「心の鎧」の正体 鏡の向こう側にいる「傷ついた観察者」 ナルシシズムという言葉は、日常ではしばしば「自分が大好き」「自己中」というラベルとして乱暴に使われます。 しかし臨床の場で出会うナ … 続きを読む
逆境的小児期体験が成人に与える影響：いじめや虐待と治療の重要性
――ACEが心・身体・人間関係・次世代へ波及するメカニズムと回復の実践 逆境的小児期体験（Adverse Childhood Experiences：ACE）は、「かわいそうな過去」や「つらかった思い出」というレベルをは … 続きを読む