虚無感に苛まれてやる気がでない：うつや精神疾患が引き起こす絶望と孤独感
虚無感とは、人生に対する深深たる不確かさや無意味さを感じる状態を指します。これは、自身の存在や経験に対する意味や価値を見出せないときに発生します。その結果、人は感情が鈍化し、さらには心情が低下してしまうことがあります。こ … 続きを読む
不安でたまらない人の特徴をチェック：不安障害・神経症の兆候と克服へのステップ
不安症の人々は、差し迫った破滅や不運への揺るぎない恐怖と不安に耐えず脅かされています。それはまるで影が絶えず追いかけてくるような存在で、いつも心にひそんでいます。恐怖は、他人の評価、自分が弱いと見られる可能性、そして、誤 … 続きを読む
凍結反応の神経メカニズム｜強直性不動（Tonic Immobility）はなぜ起こるのか
凍結（Freeze）や強直性不動状態に陥るとき、人の身体と心は、極度に高まった警戒状態の中にあります。それは性格や意思の問題ではなく、自己防衛のために引き起こされる生理的反応です。 凍結（Freeze）とは何が起きている … 続きを読む
切なく悲しい気持ちと孤独に包まれた心の病気—絶望と救いを求める声
深い悲しみが心に深く根を張ってしまった人々は、常に孤独感と寂しさに包まれています。その悲しみは止むことなく、まるで一日中流れる涙のように絶え間なく続くものです。彼らの心の中では、誰かに救いを求める声が響きます。それは、闇 … 続きを読む
過覚醒とは：PTSDで起きる「身体が先に緊張へ切り替わる」反応
過覚醒（ハイパーアラウザル）は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連する主要な症状のひとつです。トラウマを経験した人の身体が、ある瞬間に突然、緊張状態へ移行し、強い興奮状態に入ってしまう。この現象を指します。 ここで … 続きを読む
痛みの身体と冥界の神――幼児期トラウマが〈痛みと自己〉を同一化させる構造
ドナルド・カルシェッドが『In Trauma and the Soul（トラウマと魂について）』で描いた「冥界の神」は、神話的装飾ではありません。それは、幼児期トラウマによって形成された解離構造が、心の内部でひとつの主体 … 続きを読む
うつ病の末期症状でやる気が出ない、寝たきり状態になる原因：コルチゾールとストレスの影響
コルチゾールはストレスに対する防御反応を助けるホルモンですが、長期間にわたり過剰分泌されるとストレスへの適応能力が低下し、うつ病や無気力を引き起こす可能性があります。特に幼少期の継続的なストレスは、脳の視床下部・下垂体・ … 続きを読む
自律神経系の症状チェックと原因: ポリヴェーガル理論の視点から
この文章は、自律神経システムとスティーブン・ポージェス博士のポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）について説明しています。自律神経システムは、私たちの心臓の動きを制御する主要なシステムで、交感神経と副交感神経の二つの部分 … 続きを読む
全部自分が悪いと思う心理と病気：自分のせいだと思う原因と影響
子どもは、親の感情や態度に適応しようと自分の感情を抑制することがあります。これは、親の不安定な感情や厳しい態度に対応し、親からの愛情を得るための生存戦略となります。しかし、親からの厳しい扱いや否定的な言葉は、子どもが自己 … 続きを読む
傷つきやすい人が人を傷つけてしまう過剰防衛のメカニズム
傷つきやすい人々の中には、独特の繊細さや感受性を持っている人が多く存在します。この繊細さが、彼らの行動や感じ方に深い影響を与えています。その中には、自分自身の傷を他人に伝えてしまう人もいれば、自らの痛みを他者に与えず、深 … 続きを読む