カサンドラ症候群とは、正確な予測や警告が無視される現象を指します。それは、予言の賜物に恵まれたが、誰も彼女の予言を信じないという点で呪われたカサンドラの古代ギリシャ神話にちなんで名付けられました。
カサンドラ症候群は、不安やパニック発作、恐怖、不安定感、不眠症、記憶障害など、多様な心理的症状や身体的症状を伴う精神障害です。この症状は、不快な状況に遭遇し、それから逃れることができないという感覚によって特徴付けられます。この感覚は、個人が感じる過度の不安やパニックに起因します。
カサンドラ症候群の苦悩
カサンドラ症候群の人は、不安に満ちた状況に陥ると、自分の気分が悪くなっていくことを体感します。家族やパートナーの無関心、または助けることができないという状況が、彼らをさらに困らせます。彼らは、家族やパートナーに対して望みを抱き、自分を助けてくれることを願っていますが、その望みは果たされません。不快な状況が続くことで、パニックやヒステリー発作に陥り、自分の限界に達します。このような状況は、カサンドラで苦しんでいる人にとって大きな負担であり、彼らの認識する世界を正常に見ることができなくなります。
不快な状況からヒステリー発作
カサンドラ症候群の人が、不快な状況を経験する際に、家族やパートナーの協力があった方が、状況を改善する上で役立ちます。しかし、家族やパートナーが助けを提供できない場合、ストレスを増し、耐えることをさらに困難にします。
不快な状況を回避することができない場合、彼らは自分自身に「大丈夫だ」と言い聞かせても効果がなく、うんざりするだけです。このような不快な状況が続き、ストレスと不安が高まり、気が狂いそうになっていることを感じます。このような状況下では、個人の感情が激しくなり、自分自身を抑えられなくなり、ヒステリックな行動や不安定な状況を引き起こすことがあります。
特に、パートナーが彼らに支援を提供できないという厳しい状況は、彼らのストレスを増やし、精神的な負担を強いられます。彼らは永遠にこの状況から逃れられないと感じ、希望を失っています。
カサンドラ症候群の限界サイン
カサンドラ症候群の人が、家の中で自分を脅かしてくる人と暮らす場合、過覚醒状態になり、脳は興奮して防衛システムが活性化し、闘争や凍りつきモードになります。これにより、神経は緊張し警戒状態になり、不安感が高まります。
彼らは絶え間ない過覚醒の状態を経験し、不安や恐怖感につながる可能性があります。脅威の存在に焦点を当てると、彼らは緊張のために息を止めるかもしれません。彼らは脅威の音や存在で目覚め、不安、恐怖、痛みの感情を必死に抑えようとし、ターゲットを検出するために緊張するかもしれません。
このような状況下では、眠りにつくのが難しく、肉体的疲労や頭痛を引き起こす可能性があります。更に、ネガティブな感情や疲労、不眠などが重なり、正常な見方ができず、誤った判断をして、人間関係がトラブル続きになり、ヒステリー発作を起こして、限界を迎える可能性があります。
カサンドラ症候群が限界を超えると
カサンドラ症候群の人が限界に達したとき、自分の気持ちすら分からない状況になり、コントロールを失い、非常に興奮した交感神経系が引き継ぎます。この状態では、彼らの感覚は変化し、すべてがうまくいかなかったかのように感じ、激しい怒りや逃げたいという強い衝動につながります。彼らは自分自身を止めることができず、彼らを止めるものが何もなく、制御不能な状態になります。彼らは、ほんの少しの引き金からでも、非常に悪いことをするのではないかと恐れています。彼らは叫ぶのを止めることができず、何十回もそうするかもしれません。彼らは拳で壁を叩いたり、頭を打ったりするかもしれません、そして彼らが痛みと怒り、恐怖、悲しみ、恨みが渦巻き、絶望と混乱から逃れることができないと感じたら、彼らは医学的介入を必要とします。
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トラウマケア専門こころのえ相談室
公開 2023-2-5
論考 井上陽平
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