当相談室は、心的外傷に対する専門的なサポートを提供する場所です。お客様のご都合に合わせて、対面でのカウンセリングやオンラインカウンセリングのサービスを提供しております。トラウマに直面している方はもちろん、ご家族の方も安心してご相談いただけます。経験豊富な公認心理師が、皆様のお悩みを親身にお聞きします。
トラウマケア専門こころのえ相談室
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相談内容
はじめての方へ（相談の流れ・料金）
HSPについて：繊細な感受性を強みにするための完全ガイド
アダルトチルドレン（AC）完全ガイド：機能不全家庭／毒親育ち
カサンドラ症候群とは｜特徴・原因・家庭やパートナー関係
蛙化現象の特徴と原因：恋愛に対する嫌悪感の理由とは？
発達障害の子どもと大人の特徴：困りごとを整理し、支援につなげるガイド
愛着障害とは何か｜4つの愛着タイプと大人・子どもに現れる特徴
自己愛性パーソナリティ障害の特徴とは？男性女性の行動パターン
境界性パーソナリティ障害（BPD）とは｜原因・症状・恋愛と対人関係
回避性パーソナリティ障害の特徴とは｜生きづらさの背景
引きこもり・不登校の原因と対策―心理的ストレスと動けなくなる心身の仕組み
スキゾイドパーソナリティ障害のチェック、顔つきなど12項目
アスペルガー症候群の女性の特徴・診断チェック
睡眠障害の症状と原因：心身に及ぼすトラウマの影響
心理療法
心理技法・治療法
カウンセリングが必要な人に向けたガイド
カウンセリングで得られる変化とは？
トラウマの治し方・克服する方法―凍りつきと過覚醒から回復していくために
トラウマ治療の土台は安全の基盤｜身体が「いま大丈夫」を学び直す
複雑性PTSD治療｜ダンテの神曲を通じて理解する神話的旅路
ストレス対策に！簡単なセルフケアでメンタルヘルスを整える
筋肉の状態が人生を変える：新しい神経生物学的アプローチ
精神分析的療法とは分かりやすく解説
ソマティックエクスペリエンスの効果とやり方：トラウマ治療
ポリヴェーガル理論を簡単に｜実践とエクササイズ
イメージ療法・自由連想法のやり方と効果｜トラウマと解離に触れる方法
トラウマとは
心が壊れそうな夜を生き延びてきた人へ｜内なる戦場と自己攻撃
心の傷が深い人の痛みは、消えないのではなく“変形して続く”
身体はトラウマを記憶する｜脳・心・体のつながり
凍りつき反応（フリーズ）とは何か｜トラウマの仕組み
複雑性PTSD（CPTSD）の人への接し方｜悪化させない対応の基本
トラウマの生存反応モデルとは｜闘争・逃走・凍りつき・シャットダウン
トラウマインフォームドケアの主要原則について
フラッシュバックの対処法：思い出すと泣くほど辛い（再体験から戻る手順）
トラウマで脳はどう誤作動するのか｜警戒反応
PTSDの症状とは｜フラッシュバック・過覚醒・回避
性被害の内容とトラウマ症状｜心と身体に残る影響
心的外傷後成長（PTG）する人の特徴19項目：才能・感受性・過集中の正体
解離とは
解離性障害の症状・チェックリスト：日常生活に現れるサイン
解離性同一性障害のなり方と症状：主人格・交代人格の役割
解離性同一性障害の実例：思い込みではない精神疾患
解離が引き起こす感覚遮断：心のカプセルに包まれた生活とは？
解離性健忘の体験談をチェック：記憶を取り戻す旅
解離したあちら側の世界への没入体験：空想・妄想と現実とのつながり
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身体志向・ソマティック
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解離や強い警戒がある人が最初にやるといい身体ワーク
2026/3/14
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