セックス依存症と性依存になりやすい人の特徴と原因：カウンセリングや治療法
セックスにおける身体的快感は、人間の欲求の根源的な部分であり、私たちが無尽蔵に追い求める本能でもあります。しかしながら、セックスは、時に人生に対して圧倒的な影響力を持ち、他の活動や人間関係に対する関心を脅かすことがありま … 続きを読む
inoue youhei
傷つきやすさが止まらない心の背景｜ 感情が揺れ続ける人の内面構造と自己否定
なぜ「ちょっとした言葉」で心が崩れるのか 傷つきやすい人は、出来事の大きさに比例して傷ついているわけではありません。問題は「何が起きたか」よりも、「その刺激が心のどこに触れ、どんな連鎖反応を起こすか」です。泣いてしまう、 … 続きを読む
適応障害とうつ病の違い：移行のリスクと併発する可能性とは？
適応障害とうつ病は、両者とも精神的な健康に影響を与える症状でありますが、それぞれ異なる特徴や対処方法があります。 適応障害とうつ病の主な違い 適応障害は、特定のストレス源から離れることによって、その状態が改善されることが … 続きを読む
インナーチャイルドの癒し方と抱きしめる治療法：カウンセリングで過去のトラウマを克服する
インナーチャイルドは、私たちの心の奥底に存在する、過去の経験や感情を保持した「内なる子ども」の姿を指します。人は生涯の中でさまざまな出来事や経験を通じて育ちますが、その中で受けた傷や痛み、特に子ども時代のトラウマは、大人 … 続きを読む
ptsdの人にかける言葉と接し方：心を支えるコミュニケーションの方法
PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、体験した過去のトラウマやショッキングな出来事が原因となり、強い不安や恐怖、フラッシュバックなどの症状を伴います。この状態の中で生きることは、常に困難で重苦しいものとなりえます。そんな … 続きを読む
対人恐怖症の人がやってはいけないことと治し方：安心感を取り戻すために
対人恐怖症を持つ人々は、その名の通り、他人との関わりに強い恐れや不安を感じることが特徴です。この感じる不安は、たとえば「人前で話すことが怖い」「他人の視線を気にしすぎてしまう」など、日常のさまざまなシーンでの交流を困難に … 続きを読む
何もしたくないが続くとき―心身が出しているSOSサインと見分け方
「何もしたくない」という深い感情が湧き上がり、ただひたすら寝て過ごしたいと思う時、それは我々の身体や心が、過酷なストレスや過労の結果、自らを保護し回復させようという声を上げていることが多いのです。この声を内心から感じ取る … 続きを読む
自分が自分じゃない感覚に襲われる怖さ：パニック障害と気持ち悪さを乗り越える方法
「自分が自分でない」―この感覚は、多くの人々にとって想像を超える恐ろしさや不安を伴うものです。これは、通常私たちが当たり前としている、自我の安定やアイデンティティの確固たる存在感が揺らいでしまう現象と言えます。パニック障 … 続きを読む
涙が止まらないのは病気？｜泣きたくないのに泣いてしまう原因
人はさまざまな理由で涙を流します。感動したとき、悔しいとき、悲しいとき——。しかしなかには、「本当は泣きたくないのに、勝手に涙がこぼれてしまう」「ここで泣くとおかしいと分かっているのに止められない」という、コントロール不 … 続きを読む
感情移入しやすい心理とエンパスの特徴：女性・男性に共通する共感力の高い人の特性
感情移入しやすい人は、他人の感情や状況を理解し、共感する能力が高い人です。彼らは自然と他人の気持ちに寄り添い、支援や励ましを提供することが得意であり、人間関係でのコミュニケーションが豊かです。ただし、感情移入が過剰になる … 続きを読む