ストレスや不安を強く感じたときに起こる「解離」：自我と感覚が曖昧になる瞬間
強いストレスや不安が閾値を超えると、心は現実からそっと距離を取ります。その“距離”こそが解離です。意識がぼやけ、全身の感覚は鈍り、抗いきれない眠気が波のように押し寄せる。心は、耐えがたい苦痛から自分を守るための一時避難所 … 続きを読む
心理学
心の平穏を求めて：仏教と心理学が教える安心感を育む方法
心の安心感とは、身体の内部で感じる平穏さや静寂と深く結びついています。私たちが安心しているとき、自分の感情や体験をありのまま受け入れ、その瞬間を静かに味わうことができます。この静寂は、日常の不安やストレスから解放された状 … 続きを読む
ヒステリー研究の進展：シャルコーとフロイトによるトラウマと心理学の深層
19世紀後半、ジャン・マルタン・シャルコーの催眠療法を通じて、ヒステリーが心因性の病であることが明らかになりました。シャルコーの影響力は大きく、弟子として彼のもとで学んだジークムント・フロイトは、この理論に強い影響を受け … 続きを読む
ストレスが溜まったときに現れる体の症状・特徴とその対策方法
生活全般にわたる緊張とストレスは、心身の疲弊をもたらし、さまざまな健康問題を引き起こす原因となることが広く認識されています。長期にわたるこのような状態は、心身の健康に多大な影響を及ぼすため、適切なストレス対処法を見つけ、 … 続きを読む
自信を持つことが落とし穴に：自信過剰が傲慢さや思い上がりを招くリスクとは？
自信は、自分自身を肯定し、自身の能力や価値に自信を持つことから生まれます。自信があると、自分自身に対する疑いを持たずに、前向きな姿勢で物事に取り組むことができます。このようなポジティブな自己イメージは、新しい挑戦に積極的 … 続きを読む
自己肯定感が高い人と低い人の特徴と違いとは？原因と成長に必要なこと
自己肯定感とは、自分が存在していること、そしてそのままの自分でいて大丈夫であるという安心感や信念を指します。この考え方は、自分に対して無条件に肯定的な態度をとり、自分の意志に基づいて行動することが重要だと示唆しています。 … 続きを読む
基本的信頼感｜エリクソンの発達理論で読み解く人間不信と心の回復【心理テスト付き】
本稿では、基本的信頼感 の欠如がもたらす心理的影響について解説します。これはエリクソンの発達理論において最初の課題であり、人を信じる力の基礎となります。 基本的信頼感とは何か？ 人々は、心から信頼することができず、常に人 … 続きを読む
