心の病気

自傷行為は単なる「衝動」ではなく、強い不安や感情の混乱、支配的な関係の中で形成された深層的なトラウマ反応です。その背後には、抑圧された攻撃性、無力感、そして「自分を罰する」ことでしか安心できない心理構造が隠されています。 … 続きを読む

ピーターパン症候群とは？――現実を避ける「大人の子ども」の心のしくみ 「責任を負いたくない」「大人になるのが怖い」「楽しいことだけしていたい」――こうした思いに苦しむ人は少なくありません。その背景には、**ピーターパン症 … 続きを読む

はじめに：遠ざかる幸福、近づく痛み マゾヒズム傾向をもつ人々にとって、「幸せ」は近づくほど輪郭が曖昧になる蜃気楼のようです。小さな幸福に手を伸ばした瞬間、影は濃くなり、まるで追いかければ追いかけるほど遠のいていく。やっと … 続きを読む

――「いい人」でい続ける代償と、そこから自分を取り戻すための道 周囲の期待に応え、空気を読み、誰よりも努力する。一見「理想的な人」ほど、実は心の奥で静かに疲れ切っている。それが“過剰適応”という生きづらさの正体です。 1 … 続きを読む

「何をしても楽しくない」という感覚は、単なる倦怠感や一時的な気分の落ち込みとして片付けられがちですが、実際にはその背後に深刻な心理的、あるいは生理的な問題が隠れていることが少なくありません。こうした状態が長期間続く場合、 … 続きを読む

「いい子症候群」を持つ人々は、幼少期から親や周囲の大人からの過度な期待や圧力を感じながら育ってきました。このような環境で育つうちに、彼らは自分の感情や意見を抑え込み、常に「いい子」であり続けることが求められていると感じる … 続きを読む

「消えてしまいたい」という気持ちは、人生のどこかで誰もが感じるかもしれない切実な感情です。私たちが直面する困難やストレスから逃れたいと強く願う瞬間、その衝動はまるで影のように私たちを追いかけ、心の中にひそかに根を下ろしま … 続きを読む

自己犠牲の精神が強く根付いている人々は、過去に他者からの暴力や攻撃を経験し、その痛みや心の苦しみを深く理解しています。彼らは、自分が受けた傷の重さを知っているからこそ、同じ苦しみを誰にも味わわせたくないという強い願いを持 … 続きを読む