愛着スタイル

優しい人ほど雑に扱われる、という違和感 「どうしてあの人は、あんな扱いをされても怒らないんだろう」「なぜ、いつも後回しにされる側になるんだろう」 そう思われながら、本人だけが、理由を言葉にできないまま生きている。 優しい … 続きを読む

ここでは、**見捨てられ不安（abandonment anxiety）**の正体と背景、そしてしんどいときにできるセルフケア方法を、愛着とトラウマの視点から整理します。 見捨てられ不安とは？ 見捨てられ不安とは、 「この … 続きを読む

寂しがり屋の人は、一人でいることが苦手で、常に誰かと一緒にいたいという強い願望を持つ人々を指します。彼らは、一人で過ごす時間に不安や孤独を感じやすく、人とのつながりを通じて安心感や充足感を得ようとします。この欲求は、単な … 続きを読む

「好きって、どういう感覚だっけ」そう呟くとき、人はたいてい“恋ができない自分”を責めます。けれど臨床的に見ると、恋愛感情がわからない状態は、性格の欠陥というよりも、**心のシステムが自分を守るために作った“仕様”**であ … 続きを読む